E S P A C I O S E R Y H A C E R

Reflexión para la acción

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Box totalmente acondicionado para el uso terapéutico.

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CON EL TALLER LOGRARÁS   Reconocer que es la Ansiedad Identificar cómo se presenta en ti, desde lo físico, lo cognitivo (pensamiento) y lo conductual (acciones). Aplicar en ti ejercicios de la relajación y de disminución del pensamiento excesivo. Reconocer la relación de tus emociones con los estados ansiosos. Identificar hábitos y conductas preventivas de […]

¿Tienes alguna duda?